梅やオクラでさっぱり ゴーヤの煮こごり
甘辛カレー味がゴーヤーの苦味と合います！
レンコンを豚肉で巻いた栄養満点の一品
シンプルだけど美味しい。大人のサラダ。
ゴーヤの苦味の苦手な子供も大好き
大根たっぷり入ったスープです
おきレシブック46号掲載 ミツカン
シャキシャキの歯ごたえが絶品！
沖縄そばの麺で作るアジア風焼きそばです。
栄養満点レシピ♪
ゴーヤーの苦みが麻婆に良く合います。
衣に紅しょうがを加えているのがポイント
メンチにすだちを入れてさっぱりパリパリ
