ゴーヤの風味をいかしたグラタンです！
ひき肉とツナ缶の水煮でヘルシーな仕上げ！
ミーバイ
ピーマン嫌いなお子さまに喜んでもらえそう
野菜の自然の甘味が生きているムースです
簡単にレンジを使っておつまみ一品♪
エスニックな味わいに美瓜がよく合うんです
おきレシブック45号掲載
誰でもゴーヤーが好きになるレシピ
手軽なのでパーティーにもOK！
まぜて焼くだけ！お弁当にぴったり♡
ご飯にも合わせやすく和風に仕立てましたよ
カンタン調理で、ごま油とピーマンがマッチ
#おきレシコンテスト
