おきレシ30号掲載レシピ
お野菜もたっぷり取れるサラダです!!
#おきレシコンテスト
ひき肉とツナ缶の水煮でヘルシーな仕上げ！
ミーバイ
ヘチマを使ったフランス料理ラタトゥーユ
野菜の自然の甘味が生きているムースです
ヘチマに野菜たっぷりのミンチを詰めました
作るのが面倒な時の焼くだけレシピ
卵、ナーベラーあんかけ、肉味噌がマッチ！
マヨネーズヨーグルトで洋風和え物
お子さんも喜ぶ少し甘めのマスタードソース♪クリスマスディナーや夜つけこんで朝のお弁当メニューとしてもお勧め♪
まぜて焼くだけ！お弁当にぴったり♡
ネバネバ効果で残暑撃退！
甘辛タレが食欲をそそる
