色どり野菜のらっきょう酢漬け
お通しやおつまみにピッタリ
真あじであんかけに挑戦！ご飯に合う一品。
おきレシ28号掲載レシピ
北海道の郷土料理を沖縄の食材で！
ナーベラをお洒落にアレンジしてみました。
お野菜もたっぷり取れるサラダです!!
ヘチマを使ったフランス料理ラタトゥーユ
春雨とたっぷりの野菜でヘルシーに！
卵、ナーベラーあんかけ、肉味噌がマッチ！
マヨネーズヨーグルトで洋風和え物
さっぱりとしたタマンの食感。食が進みます
おきレシ30号掲載レシピ
ひき肉とツナ缶の水煮でヘルシーな仕上げ！
甘辛タレが食欲をそそる
