白だしと梅干しだけでとっても簡単☆
これなら子どもも野菜いっぱい食べれます！
たっぷりの野菜をトマトと炒め煮する
お豆たっぷりのサラダです
おきレシ33号掲載レシピ
島こしょうの辛さがアクセントです
野菜もたっぷり健康カレー
じゃがいものしゃっきり食感がいい感じです
家族みんなが喜んで食べてくれます。
大人も子供も大好き！カレー風味で食欲増進
満足感もありメインにもなります。
とても簡単♪さっぱりゴーヤ
