シチューマチの柔らかい身とパパイヤの食感
ヘチマを使い野菜のカクテルを作りました
フーチバーの香りが最高！しっとりマフィン
シークヮーサーを一味違ったデザートに
車麩でヘルシーな竜田揚げです。
簡単お手軽ヘルシーレシピ(^ ^)
おきレシ30号掲載レシピ。
練りごまに、シークヮーサーを混ぜて作ったジャムです。見た目は真っ黒ですが、栄養がたっぷりつまった一品です。
暑い日のサッパリデザート
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爽やか♪バター風味の甘酸っぱいソースde
酢不使用。野菜＆果物でちらし寿司
ゴーヤーで沖縄風つくねをサンドしました。
旬のシークヮーサーの皮を入れてさわやか！
イオン琉球×おきレシ タイアップレシピ！
