おきレシ 50号掲載レシピ 3行レシピ
友だちがつくってくれたのがいいかんじです
有名なダイエット飯、『沼』もどき。ウチナー風アレンジです＃おきレシコンテスト！
香辛料が食欲をそそります
市販のミートソースにへちまを入れて簡単に
旬のきのこと美瓜で秋らしいご飯を
ゴーヤーの苦みも 美味しく頂けます。
甘辛たれとゴーヤーのほろ苦さが相性抜群
カレーチャーハンとぱくぱく食べちゃいます
おきレシ37号掲載レシピ
奄美大島の郷土料理をアレンジしました！
三枚肉を手羽先で代用。おもてなし料理に
おきレシ36号掲載レシピ
おきレシ32号掲載レシピ
