ナーベーラーのとろみがそばによく絡みます
ゴーヤーで沖縄風つくねをサンドしました。
沖縄の食材たっぷりのおべんとうです
炒めるだけ簡単ランチ！#おきレコンテスト
冷えても美味！おかずにもおつまみにも♪
人参はローストすると甘くてつやつや
パリシャキ食感。主張しすぎない苦さもグー
市販のミートソースにへちまを入れて簡単に
有名なダイエット飯、『沼』もどき。ウチナー風アレンジです＃おきレシコンテスト！
旬の春キャベツと黒糖のこくでどうぞ
酸味と甘味が絶妙、ごはんにピッタリおかず
香りを堪能下さい
おきレシ24号掲載レシピ
おきレシ36号掲載レシピ
.
三枚肉を手羽先で代用。おもてなし料理に
