#島野菜#地産地消#簡単#おきレシコンテスト
おきレシ30号掲載レシピ
もずくとお麩と豆腐が入ったナゲットです
みそ汁や吸い物でも試してみてね
にんにく、バジルの香りが食欲そそる
脇役なのに豪華に見える寒天寄せ
海の幸たっぷりのジューシーご飯
シークヮーサーとかつお風味の定番スープ
もずくには食物繊維とフコイダンがいっぱい
餃子の皮を使ってもずく入りお好み焼きを！
