◆調理時間15分 ◆2〜3人分
簡単にレンジを使っておつまみ一品♪
ガーリックのパンチ＆ヨーグルトの爽やかさ
おからと鶏肉とゴーヤで作りました♪
食物繊維のたっぷりのマテ茶にしゃぶしゃぶ
海の野菜と畑の肉のクリーミーな一品です。
簡単ピリカラソースに絡めるだけ!!
苦瓜を甘辛く煮つけて、ご飯のお供に！！
真夏にゴーヤモリモリ食欲増進・麺レシピ！
暑くて夏バテになったときにでも。。。
ごま油香るあっさりとした軍艦巻きです
フルーツのチップ添え
食感が楽しい和テイスト
夏のおつまみにぴったし☆
夏本番を迎える前にしっかりいただく元気麺
