島にんじんのシマナー巻です。
夏にぴったりピリ辛のゴーヤ揚げ出し風です
海の野菜と畑の肉のクリーミーな一品です。
2種のにんじんの甘みにうっとり
青葉がアクセント！お祝いの席でも活躍！
エスニックな味わいに美瓜がよく合うんです
沖縄そばだしで！もずくとへちまの相性も◎
とろろ昆布の旨味が絶妙のマグロのサラダ
さっぱりしてて、大人も子供も大好きです。
ポン酢マヨネーズのコクが美味しいです
食感が楽しい和テイスト
散歩の途中で涼んでいるときに、思いついた
チンジャオロースーのゴーヤー版！！
ゴーヤとパンチェッタの大人パスタ
キムチを入れるとおつまみにもピッタリです
