食感が良く、手軽に栄養補給できるメニュー
具だくさんでスパイシーなトマトスープ！
おきレシブック45号掲載
ゴーヤを食べやすくしました！
朝食にお勧め！子供でも食べやすい一品。
ゴーヤを使って、おもてなし料理を。
切って混ぜて漬け込むだけの簡単和え物
肉を使わず、いかを使って作りました。
ゴーヤのサラダです♪
さっぱりとしてヘルシーな料理です。
沖縄そばだしで！もずくとへちまの相性も◎
ミーバイ
チーズトーストにゴーヤチップスをのせて！
おきレシ1月号掲載レシピ～わったぁ給食
紅イモの甘さに少しスパイシーさをプラス♪
