沖縄食材を生かしたシンプルヘルシー料理
小麦粉も卵も使わない中東のコロッケです
ヘチマを沢山使います。水要らずです！
♯ヘチマの中華アレンジ。とろとろがやみつきに♪
この時期に多いソーメンを使って☆
おきレシ48号掲載 POKKA
沖縄の定番おかず
年寄りも美味しく食べられます。
輪切りのゴーヤーワタも使って♪
手軽に作れて、お肌がつるつるになります。
さっと作れる一品料理♪
みんな大好きなピザ
まさにうちなーなおにぎりです！
クセになる和風パウンドケーキ
ゴーヤーとタコライスで、沖縄気分満載！！
