#おきレシコンテスト
おきレシ48号掲載 お弁当
おきレシ32号掲載レシピ
ピーマンの代わりにゴーヤを使用！！
ケチャップだけで味付けできる簡単な一品。
ゴーヤー嫌いの子供でも、絶品！
ゴボウは固いから苦手な家族も大好評！
タルタルと鶏肉でごちそうレシピ
ヘルシーチキンのトマトソース煮込み
苦みを感じないさっぱりとしたおいしさ
最後に醤油で調味！がポイントです♪
じゃがいもとハンバーグの相性バツグンです
#おきレシコンテスト お弁当やおつまみなどにピッタリ！！
１本でご飯３杯はいける絶対あたりのレシピ #おきレシコンテスト
練りごまでゴーヤーの苦味がまろやかに◎
ジューシーなひき肉とほろ苦ゴーヤ
