ほのかに感じるゴーヤの苦味とサーターアンダギーの甘さ、スパムの塩味が相性抜群！ ゴーヤ嫌いな方も是非チャレンジしてみてください。美味しくいただけること間違いなしです。#おきレシコンテスト
おきレシ46号掲載 エバラ
おきレシ27号掲載レシピ
真夏にピッタリ！ビタミンカラーの麻婆豆腐
寒い日にあったかロールキャベツ。キノコでうまみ凝縮＆カロリーオフ！
#おきレシコンテスト
おきレシ26号掲載レシピ
１本でご飯３杯はいける絶対あたりのレシピ #おきレシコンテスト
ゴーヤと豚挽肉でおやつにもおつまみにも♪
♯レンチンで簡単茶わん蒸し。温でも冷でもどちらでも楽しめます♪
