おきレシ30号掲載レシピ
根菜を中心にゆでたてを召し上がれ
単純でごわず
オリーブのみじん切りで苦みを抑え栄養up
さっぱりとしたタマンの食感。食が進みます
豆腐やご飯にたっぷりのっけて
ゴーヤーをエビタルタルサラダに和えました
意外とよく合う組み合わせ！とっても簡単☆
健康にも気を使ったシンプルなサラダです。
もう一品欲しい時に簡単に出来ますよ♪
半生のマグロと網焼きの野菜が美味しい
県産野菜と県産鮪です。
外はサクッと中はもちっとシリシリポテト
バターシークヮーサーソースでコクある旨さ
子供や大人そして妊婦さんに栄養た～ぷり
