おきレシ24号掲載レシピ
子供が大好きから揚げ、お酢でさっぱりと
大好きなゴーヤを使って簡単な三色弁当
ゴーヤをピリ辛いキムチにして食欲をそそる
黒糖のコクとリンゴの酸味を楽しみます
沖縄魚でベルギーのホワイトソース系魚汁
冥加とシラスにごま油でゴーヤがおいCE!
おきレシ36号掲載レシピ
胡麻醤油が香ばしいマグロの簡単角煮です
いろんな塩の味が楽しめる一品です☆
ゴーヤナムルとピリ辛牛肉でスタミナうどん
バターの代わりに米油使用でお手軽
白玉麩をたっぷり加えたピリ辛スープ