だしを取ったにぼしがレンジで驚きの一品
そのままでも、アレンジも楽しめちゃう。
意外にいける野菜ジャム!
小松菜は安価で手にはいりやすく、子どもたちの成長に必要な鉄分が豊富に含まれています。子どもたちに人気のむしパンへ変身させ、食べやすくアレンジしました。
国頭特産「カラギ」(沖縄ニッケイ)をちんすこうにしました
メカジキがふわふわしってうま~!
子供もパクパク食べてくれるおやつにもなる
おきレシ29号掲載レシピ
おきレシ36号掲載レシピ
おきレシ35号掲載レシピ
ナーベーラーを豆板醤でピリ辛に
食物繊維が豊富で麺のようなもずくスープ
ハンダマーをいれて色あざやかに♪