縦長のゴーヤーメンチカツをサンド!
ほっこり和みます~
トマトの酸味でお肉がさっぱり食べられます
豚肉とトマトのあっさりステーキ
ヘチマもサラダ感覚で美味しくいただけます
ご飯の上にのせて食欲進む
クセになっちゃう!?中東の料理
へちまの香りがぷーんと優しい味
・
おきレシ48号掲載 クリスマス
おきレシブック46号 ハロウィン
簡単!シャキシャキ美味しいサラダです~
ひんやりピリ辛暑い夏の一品にどうぞ