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ごーやーのレシピ

2014.09.08 ゴーヤーと沖縄たっぷり炒め焼きそば

沖縄の食材をたっぷり使いラー油でピリ辛に

2014.09.01 麻婆ゴーヤー

ゴーヤーの苦みが麻婆に良く合います。

2013.11.27 ゴーヤ と いか の アンチョビ パスタ

ゴーヤとイカにアンチョビ味が絡んで旨っ!

2014.09.04 ゴーヤとささみのさっぱりサラダ

夏でも食べやすいさっぱりした味つけです。

2014.02.28 アーサ入りグルクンのリエット

グルクンとアーサがかんたん保存食に!!

2012.08.04 揚げないゴーヤサイ団子

干し野菜をたっぷり入れた揚げない肉だんご

2012.07.17 ゴーヤ和え物

今の時期にオススメ

2011.07.25 島豚のハンバーグ 和風おろしソース

ポン酢であっさり!

2014.05.15 グルクンのゴーヤーソースかけ

県産食材をたくさん使い、夏バテ防止に最適

2013.08.24 もずくあんかけ ちゃんぷる丼

お昼にさくっと食べれる丼メニューです

2012.07.28 ゴーヤロコモコ

ピリ辛のタレとゴーヤの爽やかな苦味でご飯が進む!!

2013.08.11 ゴーヤのガパオ風ごはん

ゴーヤとひき肉のエスニック風炒めです

2012.05.25 ゴーヤのオイスターソース炒め

オイスターソース味で白ごはんにピッタリ!

2014.08.28 ゴーヤ入り生春巻き!

特製たれで召し上がれ!