旬のきのこと美瓜で秋らしいご飯を
皆大好きから揚げをゴーヤ揚げと共に♪
冷えても美味！おかずにもおつまみにも♪
苦みはあるけど食べやすくておいしいです。
家庭で作れるライスバーガー
ナーベーラーのとろみがそばによく絡みます
三枚肉を手羽先で代用。おもてなし料理に
沖縄の食材たっぷりのおべんとうです
香りを堪能下さい
パリシャキ食感。主張しすぎない苦さもグー
簡単で味が決まる♪カラフル食材で目も味も栄養的にも元気にしてくれる一品！
旬の春キャベツと黒糖のこくでどうぞ
おきレシ49号掲載 51
甘辛たれとゴーヤーのほろ苦さが相性抜群
