パリシャキ食感。主張しすぎない苦さもグー
冷えても美味！おかずにもおつまみにも♪
ゴーヤと鶏のカレーです
ダイエットにも良い！
子供も大好きメニューです！
ナーベーラーのとろみがそばによく絡みます
ゴーヤーで沖縄風つくねをサンドしました。
おきレシ31号掲載レシピ
外はサクッと中はトロの食感がウマウマ
おきレシ24号掲載レシピ
おきレシ36号掲載レシピ
トマトと卵の相性ばっちり！
ハーブや香味野菜が加わった本格仕上げ！
お茶パックを使って
ナゲットにゴーヤーを入れてヘルシーに！
さっくりジューシー♪生姜が食欲をそそる！
