お茶パックを使って
お子さんも喜ぶ少し甘めのマスタードソース♪クリスマスディナーや夜つけこんで朝のお弁当メニューとしてもお勧め♪
塩麹の力でやわらか・おいしく！
ゴーヤとシィークワサーの相性◎
野菜がたくさんとれる
おきレシ49号掲載 ミツカン
ゴーヤと鶏のカレーです
冷えても美味！おかずにもおつまみにも♪
肉、魚介、野菜のうまみたっぷり
皮はサクサク！具は柔らかジューシー！
人参はローストすると甘くてつやつや
ゴーヤーで沖縄風つくねをサンドしました。
市販のミートソースにへちまを入れて簡単に
有名なダイエット飯、『沼』もどき。ウチナー風アレンジです＃おきレシコンテスト！
三枚肉を手羽先で代用。おもてなし料理に
