島野菜ともずくを塩・醤油糀でほっこり！
お酒のおつまみにも良い
もずくあんも美味しいよ
おきレシ35号掲載レシピ
玉ねぎたっぷりのハンバーグです。
白身魚のムニエルにあんかけをのせた一品
おきレシブック２５号掲載レシピ
根菜の甘みがおいしいヒジキのスープ
ひじきとまぐろでヘルシー春巻き！
残り野菜とぎょうざの皮の残りでスープ
ヨーグルトにニンジン、朝食にピッタリ！
