シーチキンとチキンのコラボハンバーグ
簡単手作りスィートチリソースをかけて・・
父の日には家族団らん巻き巻きタイム
モーウイをコールスロー風にしてみました
野菜をしっかりたっぷり食べられます。
シークワーサーポン酢で作る王道沖縄料理
レンジで簡単にオムレツが作れます！
塩糀と鰹だしでやさしく味付けました
油で揚げないカツの中は、野菜たっぷりです
オムライスに紅イモを加えロールケーキ風に
ゴーヤーの苦みも 美味しく頂けます。
ビタミンたっぷりサッパリサラダです
朝食・おやつにピッタリ！
