色々な魚貝の食感が楽しめる
サザエとティラジャで作りました
ラタトゥイユ風に仕上げました。
鶏とカンダバーを海苔と麸巻で巻揚げ
島ニンジンはカロテンたっぷり♪季節のお野菜で風邪予防に努めましょう♪
磯香るサクッと天ぷら
麻婆茄子のナーベラーヴァージョンです。
シャキシャキとした食感のいいポテトサラダ
香ばしく、ピリ辛なアレンジメニュー
フィンガーフードでおやつにも良し。
県魚であるグルクンをおいしく頂く。
#おきレシコンテスト 甘いきんぴら！
フライパンだけで簡単に出来るのがポイント
色身の良いスープです
シリシリ野菜で彩った海鮮ダシのチヂミです
