サルサソースをかけて食べるスパイシーな味
米、酢,醤油不使用・野菜で作る巻寿司
♯おきレシコンテスト
磯の香りが良いので和え物によく使います。
ゴーヤと豚キムチオムライスを合体!
簡単で味が決まる♪カラフル食材で目も味も栄養的にも元気にしてくれる一品！
チデークニーをぽったりしたポタージュに
県外の人にも美味しく食べてもらえる一品
メカジキがふわふわしってうま～！
チキンコンソメを使って簡単もう１品！
魚を使った甘酢煮も意外とおいしいですよ!
美味！夏のちらしずし
旬の春キャベツと黒糖のこくでどうぞ
モーウイをコールスロー風にしてみました
