米、酢,醤油不使用・野菜で作る巻寿司
魚を使った甘酢煮も意外とおいしいですよ!
おきレシ４９号掲載 ミツカン 鍋
磯の香りが良いので和え物によく使います。
チキンコンソメを使って簡単もう１品！
色々な食感が楽しい島ヤサイメニュー♬
味クーターなのにヘルシーな夢のどんぶり
磯香るサクッと天ぷら
おきレシ24号掲載レシピ
麻婆茄子のナーベラーヴァージョンです。
ゴーヤの苦みが良いアクセントです。
モーウイをコールスロー風にしてみました
衣に片栗粉を入れてサクッと仕上がります！
鶏とカンダバーを海苔と麸巻で巻揚げ
