魚とひじきで栄養満点！
にんじん嫌いでも食べやすく
野菜サラダに一工夫で違う料理になりました
おきレシ30号掲載レシピ
なべの具材の一つになります。
おきレシブック45号掲載 ミツカン
柔らかいへちまが主役のレシピ
与那原産ひじきをたっぷり使った酸辣湯です
おきレシ34号掲載レシピ
