ワンボウルで簡単ふわふわオムレツ！
あじくーたーだけどヘルシーなグラタンです
餃子の皮を使ってもずく入りお好み焼きを！
もずくには食物繊維とフコイダンがいっぱい
もずくとお麩と豆腐が入ったナゲットです
シークヮーサーとかつお風味の定番スープ
これは前菜かスイーツか！新味覚の一品☆
ヘルシーで体にいいダイエットメニュー！
とろとろのもずくとなめこでツルっと丼！
もずく入りあんかけがトロリ
