おきレシ48号掲載 クリスマス
簡単でボリューム満点！
県内水産物トップスリーとパスタが合います
衣は薄くソースはたっぷりと！
カラベジ八重瀬町産ピーマン使いました！
刺身の残りでカンタンにできます！
もずくと野菜がたっぷり食べられる
残った刺身でアーサ汁
ブラックペッパー・香味ソースで体ポカポカ
意外とカンタン♪ぜひ、チャレンジを!!
ちょっと珍しい、おさかなチリ♪
刺身用まぐろを漬けて、香ばしいサラダに！
おきレシ30号掲載レシピ
簡単フィンガーフードレシピ☆
ニンニクをたっぷりのマグロでパワーアップ
