県内水産物トップスリーとパスタが合います
衣は薄くソースはたっぷりと！
刺身などで余った魚を簡単ふりかけに♪
おきレシ48号掲載 クリスマス
カラベジ八重瀬町産ピーマン使いました！
刺身の残りでカンタンにできます！
ブラックペッパー・香味ソースで体ポカポカ
もずくと野菜がたっぷり食べられる
意外とカンタン♪ぜひ、チャレンジを!!
残った刺身でアーサ汁
おきレシ30号掲載レシピ
ちょっと珍しい、おさかなチリ♪
刺身用まぐろを漬けて、香ばしいサラダに！
簡単フィンガーフードレシピ☆
ニンニクをたっぷりのマグロでパワーアップ
