メカジキと島野菜のヘルシーなサラダです
きなことバルサミコ酢で香ばしい風味に！
和えるだけのカンタンメニュー☆
県内水産物トップスリーとパスタが合います
糸満産マグロを使いました。
おいしく頂く具たっぷりソース
胡麻醤油が香ばしいマグロの簡単角煮です
意外とカンタン♪ぜひ、チャレンジを!!
カラベジ八重瀬町産ピーマン使いました！
刺身用まぐろを漬けて、香ばしいサラダに！
おきレシ48号掲載 クリスマス
衣は薄くソースはたっぷりと！
マグロワンタンでヘルシーなスープです。
もずくと野菜がたっぷり食べられる
