あぶら控えめ野菜たっぷりレシピ 47号
お弁当にもぴったりの一品
栄養豊富で健康によいヘルシーメニュー
ポテトのカリカリの食感で子供も大好き
肉厚サクサクなマグロカツ
まぐろと豆腐でふわふわヘルシーしゅうまい
お魚嫌いでも、パクパクいけちゃう!!
スパイスが香るおしゃれなカルパッチョ♪
まぐろの臭みも苦菜の苦みも食べやすい一品
おきレシ30号掲載レシピ
第3回まぐろレシピ選手権準グランプリ受賞
お餅をピザ生地にしてサラダ風~
お好みソースで味付け自由♪
ひと皿でバランス良く栄養が取れます。
マグロをさっぱりマリネにしました。
