ゴーヤとのり佃煮でできる簡単な一品
ヘチマを使ったオードブルバリエです。
マグロの旨みを引き出すドレッシング
甘辛まぐろそぼろを入れて＾＾
甘酢醤油で和えて中華~な一品
まぐろの旨味がきいています♪
お弁当にもぴったりの一品
マグロのコンフィに季節の野菜を添えました
洋風のぬた和えみたいですよ！
白身魚とヨモギが合う！
おきレシ31号掲載レシピ
栄養豊富で健康によいヘルシーメニュー
炙りが決め手
