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カボチャのレシピ

2011.09.13 ゴーヤーと夏野菜の揚げ浸し

さっと揚げることでアクや苦味が和らぎます

2020.03.06 かぼちゃ餅

子供も食べやすい!

2011.09.11 野菜たっぷりタジン鍋丸ごとゴーヤ入り

ゴーヤを丸々入れ食べやすく切りました。

2011.07.25 かぼちゃのモンブラン

素敵なお野菜スイーツ

2014.08.11 簡単★ゴーヤと夏野菜のケークサレ★

朝ご飯やおやつに♪ゴーヤ苦手でもOK♡

2012.06.18 アボカドとサーモンのカナッペ

お子さんと一緒に作れる簡単カナッペ

2015.01.25 しりしり野菜と豆腐のしっとり食事マフィン

朝食やおやつにぴったりな甘くないマフィン

2011.06.06 豚肉の天ぷら

豚肉のウチナー天ぷら

2013.03.09 かぼちゃとウインナーのココット焼き

カレー風味でおつまみにも♪

2016.01.25 クレーミーバイの洋風煮付け

にんにくとハーブの風味の煮付けです

2012.10.17 島かぼちゃニョッキのトマトソース

お日様色のかわいい手打ちパスタ

2011.09.14 ゴーヤ―色の激うま!海老しゅうまい♪

色んな旨みが凝縮!緑が鮮やかもっちもち★

2017.02.21 OKINAWA島タコライス

島豆腐でベジタコライス♪

2011.06.07 パンプキンあんもち

カボチャを練り込んだもちの色がキレイ

2011.07.25 かぼちゃのココナッツミルクぜんざい

かぼちゃモチを作ります

2011.12.12 県産車エビとグルクンのシマナー包み

県産食材を使用、地産地消