短時間で出来る温かくて美味しいスープです
豆乳を使用しています
ココナツミルクのもちもち炊き込みごはん
食物繊維たっぷり栄養満点のカンダバー
おきレシ36号掲載レシピ
子供たちと楽しく作ろう！
緑・黄・赤の３色野菜の炒めものと豆御飯。
おきレシ24号掲載レシピ
紅イモと角煮の饅頭です。
ご飯にもおつまみにも
皮をつけたままで栄養価プラス
鶏とカンダバーを海苔と麸巻で巻揚げ
緑色がキレイなカンダバーソースをかけて♪
彩りキレイなドリアです
いかとトマト・塩糀のトライアングルが絶品
簡単に調理ができて、栄養満点！
