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クワンソウのレシピ

2014.05.16 サバ缶の野草入りサンドイッチ

庭の雑草とナスタチウムでサンドイッチ

2013.11.26 うりずん豆とフルムダンベールチーズ

県産全粒粉粉を使ったサンドイッチ

2014.05.16 島らっきょうとイカ合え

島らっきょうとイカと乾燥トマトの組合せ

2015.01.15 器もおいしい☆パンシチュー(クリーム味)

おきレシ24号掲載レシピ

2016.01.24 アクアパッツァ

お頭付きのアクアパッツァがインパクト大!

2013.03.22 イカの中華風味噌煮込み

ごはんがすすむ一品♪

2016.01.07 エビタコイカミンチキーマカレー

お肉を使わず、えび、いか、たこミンチで。

2015.01.22 おばぁの人参と枝豆の沖縄天ぷら

人参と枝豆の甘みとほっくり食感が絶妙

2016.01.05 ミジュンのクワンソウマリネ

クワンソウのエキス入りマリネ酢で漬けた

2012.12.07 アーサーマヨネーズ

アーサーマヨでパーティをお洒落にアレンジ

2014.02.23 イカの塩麹一夜干しネギ炒め

イカを塩麹に漬け干し、ネギと炒めました。

2013.08.05 ゴーヤーとイカのバター醤油炒め

バター多めでコクがあって美味しい

2015.01.15 器もおいしい☆パンシチュー(ビーフ味)

おきレシ24号掲載レシピ

2014.11.10 お野菜サンド

おきレシ35号掲載レシピ

2017.03.08 島カボチャと紅イモのコロッケサンド

甘みのあるコロッケでほっこり~

2016.01.23 ふわふわイカつみれ

イカとトリひき肉だけのふわふわ食感つみれ