さば缶でおかずにもおつまみにも美味しい♪
◆調理時間15分 ◆2〜3人分
ソースも島らっきょうを使っています
ココナツミルクでまったりマイルド！
鶏もも肉に刻みゴーヤーをのせさっぱり
ガーリックのパンチ＆ヨーグルトの爽やかさ
カレー風味の黒糖味で、甘辛コクうま
お好み焼きを沖縄風にアレンジしてみました
味噌風味でパクパクごはんが止まらな～い！
２つをまぜるだけ♪
ゴーヤーのおしゃれなひんやりスイーツ
ゴーヤー ピザ風
中からかわいい王冠型のゴーヤーが出現☆
親がしまなーを栽培しているので使ってみた
noname
