ゴーヤとツナのスペイン風のオムレツです！
冷蔵庫にあったゴーヤと人参、玉ねぎでさあ
新感覚の焼かない簡単ゴーヤー餃子
お弁当にもピッタリです。
ひとくちで食べやすく、苦いのが苦手なお子様でも食べやすいゴーヤ料理。お酒のおつまみにもなります。#おきレシコンテスト
ごはんが進む！甘みと苦みのハーモニー★
暑さ対策にも抜群！
ゴーヤのほど良い苦みを味わえる一品です。
ゴーヤを丸々入れ食べやすく切りました。
おきレシ30号掲載レシピ
爽快なゴーヤと濃厚坦々麺が相性バッチリ
夏にピッタリ!チーズ入りでまろやか美味～
簡単でヘルシー！沖縄の恵みがたっぷり！
