チャンプルーの材料を茹でるだけ簡単!
タイ風サラダをゴーヤ入りで作りました！
ゴマたっぷりのはさみ揚げ天ぷらです。
パイナップルと具沢山の味噌ラーメンです。
プロが監修する、四川薬膳水餃子
中からかわいい王冠型のゴーヤーが出現☆
おきレシ35号掲載レシピ
ゴーヤーの肉味噌和え
素材自体の食感と味を楽めます
ソースも島らっきょうを使っています
つるっとしたグルクンのさっぱりマリネです
簡単で栄養豊富
夏バテ知らずで食べやすい一品です♪
ゴーヤサラダに特製のたれをかけて
