ゴーヤとタコミートがベストマッチ
種とワタも使い無駄の無いレシピです
不思議！ゴーヤの苦みゼロです。
ごま油の良い香りと共に～
ゴーヤナムルとピリ辛牛肉でスタミナうどん
簡単＆ヘルシーなスパゲティです。
薄切りゴーヤを生姜醤油につけてチップスに
ゴーヤの新たなスタートになれるかも？
ホットケーキミックスを使うので簡単♪
ヘルシー！ すずしぃー！！
油揚げで作る和風カナッペ。
冥加とシラスにごま油でゴーヤがおいＣＥ！
ゴーヤの苦味が、旨みに変わります！！
ゴーヤーをデザートに・・・
ゴーヤをピリ辛いキムチにして食欲をそそる
ついつい後を引く、優しい味の白和えです。
noname