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ゴーヤーのカリカリガレット

ゴーヤーのカリカリガレット

外側カリカリのゴーヤーガレットです

noname
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ゴーヤdeバウムクーヘン

ゴーヤdeバウムクーヘン

簡単で見た目もかわいいおやつです♪

なべ
なべ
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ゴーヤと冥加のシラス胡麻オイル和え

ゴーヤと冥加のシラス胡麻オイル和え

冥加とシラスにごま油でゴーヤがおいCE!

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沖縄そばのゴーヤーカルボナーラ

沖縄そばのゴーヤーカルボナーラ

後味がホロ苦いオキナワンカルボナーラ

しゅう
しゅう
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ゴーヤーのババロアと2種類のジュレ

ゴーヤーのババロアと2種類のジュレ

ゴーヤーをデザートに・・・

ぐっち~
ぐっち~
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ゴーヤとトマトの洋風お好み焼き

ゴーヤとトマトの洋風お好み焼き

ゴーヤの苦味とトマトのさっぱり感が絶妙

サンジ
サンジ
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ゴーヤーの和風チーズチヂミ

ゴーヤーの和風チーズチヂミ

表はこんがり、中ふんわり。食感GOOD!

きぬやん
きぬやん
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ゴーヤーと沖縄野菜のとろりあんチャーハン

ゴーヤーと沖縄野菜のとろりあんチャーハン

島野菜をたっぷり美味しく堪能して下さい

いねちゃん
いねちゃん
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カラフル島野菜のベニエ

カラフル島野菜のベニエ

天ぷら粉にも島野菜のパウダーを混ぜました

マサヤ
マサヤ
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ゴーヤーとタコのピンチョスもずくソース

ゴーヤーとタコのピンチョスもずくソース

簡単、おいしい、オシャレ!

おいしっぽ
おいしっぽ
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ゴーヤーのスパニッシュオムレツ

ゴーヤーのスパニッシュオムレツ

ゴーヤーのほろ苦さとスパムの塩加減が美味

とみテリア
とみテリア
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スーチカーのゴーヤーロースー(苦瓜肉絲)

スーチカーのゴーヤーロースー(苦瓜肉絲)

チンジャオロースーをゴーヤでアレンジ

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ゴーヤのトロピカル海老チリ

ゴーヤのトロピカル海老チリ

ゴーヤとパインを南国チリソースで炒めたよ

gonta
gonta
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ゴーヤー春巻

ゴーヤー春巻

ゴーヤーの葉の苦みが絶品です!

タケ
タケ
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ゴーヤスティック

ゴーヤスティック

おやつに、ビールのおつまみに合いますよ!

yoshi-yosh
yoshi-yosh
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