お花がいっぱい咲き乱れる春のお弁当です
ほのかな苦みが大人の味！
砂糖を使わず5分で完成する生アイス！
ゴーヤーの苦みとスパイシーさが抜群！！
暑い時にピッタリのピリ辛レシピ
もずくには食物繊維とフコイダンがいっぱい
エスニック味でゴーヤーをもりもり食べる！
ゴーヤーをデザートに・・・
豆腐を使ってヘルシーにしました
生地にもフィリングにもダブル使いしました
ごまがアクセントになってます◎
＃おきレシコンテスト
今が旬のカジキと県産野菜のマリアージュ
生地との相性バツグンの沖縄風おやきです♪
ゴーヤの苦味の苦手な子供も大好き
