梅やオクラでさっぱり ゴーヤの煮こごり
ゴーヤの苦みを生かした薬味だれです。
アンチョビガーリックとゴーヤのコラボ♪
ゴーヤの肉詰めと、卵詰めの味噌田楽です。
ゴーヤーの葉の苦みが絶品です！
ごーやちゃんぷる～が一口サイズに！
カラシ菜と島人参の食感が楽しい！
シャキシャキの歯ごたえが絶品！
おきレシ29号掲載レシピ
色鮮やかな夏野菜を使った和のラタトゥイユ
後味がホロ苦いオキナワンカルボナーラ
バルサミコ酢と醤油で香ばしく仕上ました！
夏休みいっぱい食べる子供へ
バーグの具にコーンとかいれると彩りもいい
