そろそろ始りました、母の手作りドリンク！
島ヤサイぽーぽークレープ
ゴーヤに西京味噌をすりこんで焼くだけです
マクロビの定番です
ふわふわ健康オムレツ
野菜と魚を一緒に美味しく食べれます。
ゴーヤの苦味が麹の力でまろやかに！
ごまがアクセントになってます◎
熱々チーズにゴーヤーとポチギがぴったり
味付がとっても簡単で調理も簡単です
中からかわいい王冠型のゴーヤーが出現☆
おしゃれで美味しく見た目もキレイなラスク
ゴーヤ綿の入ったかき揚げ丼は最高ですよ。
家族喜ぶ家計にやさしい簡単節約メニュー！
ゴーヤーを半月型ではなく縦の薄切りに
