ご飯にのせてもうまい箸休め
ゴーヤと鮎の苦みが夏を感じさせます！
にんにくで風味を出したヘルシーサラダです
トマト味噌のミートがゴーヤーとあいます！
ゴーヤが苦手な子も食べられるハンバーグ！
ゴーヤーをお花の様な感じで 可愛く
ごま油風味で白ごはんが進みます!
ゴーヤを身近なパスタで召し上がれ！！
おやつにおつまみにポリポリ止まらない!
ソースも島らっきょうを使っています
夏休みいっぱい食べる子供へ
カリッとかき揚げ、塩をつけて召し上がれ
しょうゆ麹とかつお節で苦くな～い
ゴーヤー入りのハンバーグです。
ゴマたっぷりのはさみ揚げ天ぷらです。
