シャキシャキパリパリ2色のソースで！
県産食材をたくさん使い、夏バテ防止に最適
ゴーヤが映えるジューシーな五目ごはん♪
カレー味で食欲アップ
ゴーヤ入り挽肉を乗せ、カラッと唐揚げに
おきレシ29号掲載レシピ
衣に紅しょうがを加えているのがポイント
中華イカやシーチキンを使ってもおいしい！
半熟目玉焼を絡めるとより美味しさアップ
油揚げで作る和風カナッペ。
塩やポン酢之おこのみ
どこかで食べたような・・・
特製たれで召し上がれ！
ゴーヤとイカにアンチョビ味が絡んで旨っ！
ゴーヤーをかっこよくアレンジしてみました
沖縄風にアレンジしてみました。
