シャキシャキパリパリ2色のソースで！
ゴーヤの苦みを生かした薬味だれです。
＃おきレシコンテスト
色鮮やかな夏野菜を使った和のラタトゥイユ
味付がとっても簡単で調理も簡単です
油揚げで作る和風カナッペ。
梅やオクラでさっぱり ゴーヤの煮こごり
カラシ菜と島人参の食感が楽しい！
黒大豆の甘みと野菜の風味が楽しい
シャキシャキの歯ごたえが絶品！
バーグの具にコーンとかいれると彩りもいい
冬瓜を器にした豪華な料理です
輪切りゴーヤーの中にえび豆腐を詰めた揚物
沖縄食材でイタリアン#おきレシコンテスト
衣に紅しょうがを加えているのがポイント
アンチョビガーリックとゴーヤのコラボ♪
