ゴーヤーの苦みとスパイシーさが抜群！！
もずくには食物繊維とフコイダンがいっぱい
お花がいっぱい咲き乱れる春のお弁当です
家庭でも作れるゴーヤーのアレンジ料理
今が旬のカジキと県産野菜のマリアージュ
ゴーヤの肉詰めと、卵詰めの味噌田楽です。
輪切りのゴーヤーを思い切り飾ってみました
野菜たっぷり、夏バテ解消
作り置きできる、ご飯がすすむ一品です。
砂糖を使わず5分で完成する生アイス！
ほのかな苦みが大人の味！
甘辛カレー味がゴーヤーの苦味と合います！
ごまがアクセントになってます◎
味付がとっても簡単で調理も簡単です
生地にもフィリングにもダブル使いしました
