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ゴーヤーのレシピ

2014.09.08 ゴーヤグラタン

コクもあり、美容にも良いグラタンです!

2014.08.05 茄子とゴーヤーの味噌炒め

実家の母がよく作ってくれた思い出の味です

2013.11.30 ニガナと島豆腐のテリーヌとニガナのジュレ

簡単ヘルシーテリーヌとジュレ

2011.09.15 海の幸!山の幸!南国島人ゼリー

ウチナー県産品を使ったゼリーです。

2012.08.04 ゴーヤのおはぎ(ぼた餅)

ゴーヤの苦味と粒あんの甘味が絶妙です

2011.07.28 ゴーヤーとモズクのピリ辛スープ

夏バテ気味な方に素敵な贈り物レシピ

2012.07.12 ゴーヤースプレッド

パンに塗ってもパスタに絡めても美味しい!

2012.07.31 チーズinゴーヤぎょうざ

チーズ入りで女性に♪子供に♪酒のお供に!

2014.08.26 ゴーヤと生ハムのサラダ

前菜に使えるよう少しおしゃれに作りました

2014.08.25 ゴーヤのサラダ レモン塩和え

自家製レモン塩でさわやかな味わい

2011.10.04 県野菜ピクルス

苦み野菜も食べやすい

2012.07.25 ゴーヤとちくわのごま酢和え

あっという間に作れちゃう☆さっぱりおかず

2011.12.12 あぐー豚ひき肉と島野菜のパイ包み

老若男女問わずに提供できるメニュー

2013.08.29 ゴーヤーの食べるピリ辛コーンソースがけ

超簡単!ゴーヤーの苦みにナイスマッチ!

2011.07.06 ゴーヤ味噌

ご飯のおかずになる常備菜