さといもの新たな美味しさ発見のシリシリ
爽やかな酸味のシークヮーサー＆クリチで◎
子供が喜ぶ、栄養豊富な１品
季節の島野菜をたっぷり使用
寒い冬にカレー風味で、子どもの好きな味に！麦や豆を入れることで、ビタミンB群もとれますよ。
県産野菜と県産鮪です。
ワインにおすすめのサラダです。
ゴーヤーと野菜と鶏肉をトマトで煮ました。
ラー油で旨みと辛みをプラス！
ポテトサラダと素敵にマッチ
ゴーヤとオイスターソースがベストマッチ♪
おきレシ34号掲載レシピ
スパイシーゴーヤカレーを使ってもう一品！
金のごまだれで温野菜をたっぷり食べよう！
やみつきになるもずくとチーズのいももち
