サラダ用スパゲティーで作ります
♯おきレシコンテスト
シリシリ野菜たっぷりの丼です。
野菜のおかず おきレシ45号
子供も食べやすいカレー味のピラフです。
ご飯を入れると雑炊になります
山芋のまろやかさがひきたつ一品
セーイカとへちまのうま味のコラボ！
ゴーヤとツナの相性抜群の炒め物です
子どもでも食べやすい洋食料理！
宮古・北大東ジャガイモと糸満島人参スープ
お好みの具をはさんで
ゴーヤの苦味とアボカドのコクが美味しい！
トマトをカップに見立てた一口サラダです。
梅味のつみれと冬瓜の相性が抜群です♪
