セーイカとへちまのうま味のコラボ！
もずくをジュレにしてソースにしました。
おきレシ31号掲載レシピ
緑色が鮮やかな前菜に適したスープです。
野菜のおかず おきレシ45号
子供から大人まで大人気♪手軽で美味しい♪
家族の食事時間がばらばらな時などピッタリ
ゴーヤとツナの相性抜群の炒め物です
かりかりゴーヤーがたまんない☆
シブイを白玉粉に練り込んだ団子が絶品
ご飯を入れると雑炊になります
シリシリ野菜たっぷりの丼です。
ゴーヤにハンバーグを詰めました
炒めない炒飯風な炊き込みご飯
